お酢

根菜類

酢生姜の作り方と食べ方|日持ちしてダイエットにも効果的な健康食!

「酢生姜」とは、身近な食材「生姜」を「酢」に漬けた保存食。 酢生姜は、血流を良くして冷えを解消することで、ダイエットにも効果的なんだとか! 今回は酢生姜の作り方や食べ方、保存期間とアレンジ方法やダイエットに有効な方法について、まとめてみました。
2020.09.17
発酵食

健康効果だけじゃない。「お酢」にはいいことたくさん!厳選レシピも。

お酢、摂ってますか? 「酸味がきつくて苦手」と敬遠されるかたも多いですよね。 お酢には、内臓脂肪や血圧、血糖値に関する健康効果のほかに、料理にプラスすることで得られるさまざまな効果があります。...
2020.06.10
果菜類

「酢キャベツ」の作り方と効果的な食べ方|ダイエットにいいってホント?

キャベツをお酢で漬けることで、日持ちもするので保存食としても重宝する酢キャベツ。 ダイエットや美肌に効果が期待できると、人気ですよね。 酢キャベツの作り方はとっても簡単。 今回は、酢キャベツの効果効能、作り方と効果的な食べ方をご紹介します。
2020.07.31
果菜類

「酢たまねぎ」の作り方と効果的な食べ方。アレンジレシピもご紹介。

酢たまねぎの作り方は、とっても簡単。 玉ねぎを薄切りにして、お酢とはちみつをあわせるだけ。 しかし、この酢たまねぎを食べることで得られる効果は絶大です。 今回は、酢たまねぎの作り方と食べ方、効果効能、アレンジレシピまで、たっぷりご紹介します。
2020.07.23
豆類

その効果がスゴイ!「酢大豆」の作り方とダイエットに効果的な食べ方

ダイエットにも有効と人気の高い「酢大豆」は、作り方はとっても簡単。 大豆を炒って、お酢につける。たったこれだけ。 材料も少ないので、初めてでも挑戦しやすいです。 今回は、酢大豆の効果効能や作り方、ダイエットに効果的な食べ方やアレンジレシピをご紹介します。
2020.08.24
もやし

「酢もやし」の効果は食べ方次第?疲れを取ってダイエットにも最適な常備菜!

もやしを使って簡単に作りおきできる「酢もやし」は、日持ちが良いので常備菜におすすめです。もやしとお酢でダイエット効果も。 「酢もやし」の作り方と効果的な食べ方についてご紹介します。食べ方次第で効果満点に。 最後に簡単アレンジ術もありますよ。
2020.09.12
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました