レシピ 発芽玄米の作り方|ヨーグルティアですぐできる!【食べやすい玄米】 「玄米を美味しく食べたい」それなら発芽玄米はどうでしょう。 玄米は発芽させることで、柔らかくなって食べやすく、消化が良くなり栄養も増すんです。 発芽玄米は、お家でも簡単にできますよ。 発芽玄米の作り方と美味しく食べるをテーマに、お伝えします。 2022.03.30 レシピ